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New York発の暗闇ボクササイズ Vol.64

最近流行りの暗闇ボクササイズの体験に行ってきました。 45分間、暗闇の中で音楽を聴きながらボクササイズをするというなんだか斬新なエクササイズです。 トライアルレッスンはシャドーボクシングで準備運動を念入りにしてから、サンドバック打ちへと。普段物を打... 続きを読む